（封面圖片為🐶狗年明治神宮限定吊鈴擺飾、是隻大狗跟著小狗的圖樣、買之前還不知道已懷孕、後來知曉後覺的別具意義、來了個跟定我的狗寶寶🐶！）
（1/1明治神宮拜新年的人潮）
由於SHO工作為工業設計工程師的關係,時常在計較零點零幾的尺寸,因此人生習慣性為理性分析居多,但懷孕的過程實為人生少有的感性時刻,重新打開了我的感性感官,例如懷孕時經常覺得——想讚歎這世界的美好,這些都是我人生之中很難得的體驗～一切都要從三個月飛到東京跨年後，才發現懷孕的驚嚇過程開始說起了🙀！
（12/30一飛到羽田機場的新年擺飾 超有日本味）
我們先是跨年時期去東京找朋友拜年～SHO當時就覺得有點胃悶想吐，但我個性在當媽前是屬於就算身體不適、想去的地方還是一定要去到人生要過的精彩！
跨年我們還是依計劃租車開來到富士山🗻依照日本跨年的習俗、12/31查好早上日初時間（約凌晨四五點鐘）起大早迎接富士山的第一個日初、第一次看到金色的富士山、雖然冷到發抖（零下-2度）那美景依然現在回想還是很幸福的感覺。
（跨年第一道光、金色的富士山景）
（登上河口湖天上纜車去看的 又是不同的風景）
（我們比的是富士山⛰️）
跨年旅行又冷又累也就算了，甚至在未知懷孕的情況下，跨年夜不免俗為了慶祝喝了點香檳（懷孕酒跟咖啡都不能碰阿！由其是酒😫）對剛成形的胎兒太過刺激的食物、很容易引發流產或影響發展可能會導致畸形、大家千萬要小心！不要學！若進入穩定孕期，依醫生指示可以一日喝一杯咖啡☕️不要過量即可。
（跨年在民宿自己煮火鍋）
（跨年喝香檳配草莓、日本冬天的草莓又大又甜）
（1/1到神社參拜、還想喝的兩位，尚不知已做北母🐷） 
（日本過年期間⛩️淺間神社⛩️擺飾 難道是有拜有保佑）
（富士山淺間神社販售的安產御守、當時還買了一個給懷孕的朋友、殊不知應該買兩個😂一個要留給自己啊）
大家都知道去日本自助旅行走路多疲憊，想玩的太多了都沒有在睡覺、但一切還沒結束、富士山🗻完在來我們又去了滑雪行程⛷️（現在想起來還是覺的太驚悚了、由其懷孕初期、著床位置非常不穩定千萬不要做劇烈運動）每一個媽媽的懷孕穩定度都不同、運動請依醫生指示。（我中期是有做一點孕婦瑜珈🧘♀️）
（富士山bye bye 買個 MT. fuji的紀念品吧！）
到了滑雪場、由於我們是初學者，因此練習玩雪板這種東西、要先練怎麼摔倒才不會受傷！因為初學大多在雪場摔來摔去而已別提滑了！（現在想起來還是ㄧ陣肌肉酸痛感）因此第一堂課我就聽教練的指導往前摔往後摔、各不下十幾次、後來在裡邊待了三個鐘頭也都在摔來摔去、對孕婦來說真的是非常危險的動作⚠️別說摔幾10次了！一次都經不起摔阿！（真的是豬頭）
滑雪場的氣溫是零下之外、外面就大大的貼著孕婦禁止的標示⛔️想當初我腸胃不舒服、頭三個月是吃不下東西的狀況、同事看到我吃不下東西，也有開玩笑的問說妳是懷孕了嗎？我還都一律回說怎可能！（因為我們沒有計畫懷孕阿！完全不想往這方面想～不在人生計劃之中，看到警語也就不多想）
果然在摔來摔去之後、過幾天有點兒微量的見紅了、也許是身為母親的直覺吧！第1天上班時、我就在中午休息時間自己去掛了婦產科（還好我吃不下中餐因此有時間去看）、描述說感覺下腹肌肉痠痛、有下墜感的狀況（但依然認知為婦科疾病，第一次總是沒經驗的）
沒想到婦產科醫生二話不說，要我立刻去照腹部超音波、這一照不到五秒、醫生就告訴我說：「恭喜妳懷孕了！要當媽媽了！聽聽看寶寶都有心跳了💓妳怎麼那麼晚發現？」我聽到的當下是非常錯愕、然後便在腦袋一片空白之下領了媽媽手冊（這很重要，記得一定要領取）但當時胎位有點太下面不正常出血、被警告不能在亂動了，動到腹部動作都要小心不要太大、不要提重物。之後撥了通電話給老公、用平靜的語氣（假裝鎮定）跟他說懷孕了，老公一直在問：「真的假的」（台中腔）我便回答他下班後吃飯時在聊就掛了電話。
掛上電話，回公司的路上眼淚卻默默的不斷流下、到現在我還記得是一種，這輩子沒有感受過的開心激動的眼淚。「生命、居然會以這種神奇美好的方式降臨、真的不可思議、我的肚子裡有一個小寶寶了」
（懷孕初期以為腸胃炎、醫生開的胃藥）
懷孕前、我跟老公兩個人並沒有一定要生小孩的關係,一開始就有說好我們人生要過的開心🥳存自己的養老金就好,因此並沒有計劃懷孕,也沒有想過會懷孕,因此初期雖然我有感覺到—下腹部有下墜感的不適應,但只有去看過腸胃科,腸胃有明顯的消化不良脹氣的現象、便認為下墜感跟腸胃炎有關（醫生也沒發現是懷孕開了腸胃炎藥物給我）若知道懷孕應即早告知醫生、懷孕有孕婦才能使用的藥物、使用藥物、化妝品都要小心！
再加上初期是經血量變少,而非沒有月經,因此頭兩個月一直在認為是換工作壓力大所致的腸胃不適＋影響經期。
下班後晚餐時間、接下來我就只擔心爸爸的反應了！
（請我吃德州牛排、第一次知道自己當爸爸的老公）
一直「真的假的」懷疑我拿的是別人的超音波照片的老公、嘴角是大大的微笑（根本笑到闔不攏嘴）、因此即使我們完全心裡沒準備好就為人父母，看到笑容的這ㄧ刻，我也就放心了！
第一次超音波剛滿三個月、已經有心跳聲（因此醫生非常快的就確診懷孕🤰）、當時的寶寶好小好小只有3.6cm、安安全全的在我的肚子裡、非常強壯的跟著我的寶寶、仿佛自己自帶了堅強的外殼、因此我給寶寶取了個小名、就叫「小核桃」！ 
（只有3.6cm的寶寶、跟一顆核桃一樣大）
（當時我都用這個app-280days來紀錄、了解寶寶的狀況）
我爸媽公婆到現在都還不知道這小名的來由😥太驚悚的過程了，根本說不出口：9 
（回家在看看去明治神宮參拜、買的這個大狗小狗🐶、覺得是廟裡的神明給我的暗示）
當天慶祝完、我們就急忙的預約了一連串的檢查、以及預約月子中心了，基於之前又是累又是摔倒的、很迫切想知道寶寶的健康壯況、三個月也是預約時間的極限了、整個又因迎接新生命要開始忙起來。真的是難以忘懷的孕期！
回想起這段孕期！真的覺得每一個寶寶來到這個世界上，都是很不容易的事！要感謝的事也太多了！
附上11週的寶寶注意事項：
寶寶變成三頭身,越來越有人樣了懷孕11過的寶寶「頭臀長 (CRL)」約是4~6cm。身高約9cm、體重約10~20g,正常健康地成長著。其他像是頭的直徑「頭骨橫徑 (BPD)」及大腿骨的長度「大腿骨長(FL)」,也能在寶寶長大後測量。預產日改變,或許有些媽媽會擔心:「是不是寶寶的成長太慢了.....?」不過,從最後月經開始計算出的預產日是以月經過期為28天的媽媽為基準,所以不用特別擔心。在此之前,寶寶的身材比較接近二頭身,不過隨著頭部長大,體型也會漸漸變成三頭身。重要的心臟和手腳的形成幾乎都結束了,寶寶也變得非常有人樣。另外,手腳會慢慢長出肌肉,活潑揮動。有時候,寶寶的腳甚至會做出走路似的動作,這是名為「原始反射」的一種反射。在超音波檢查時看見健康活動的寶寶,媽媽應該會加倍感受到懷孕的喜悅吧。
臉的五官也完成了,寶寶會想運動肌肉,所以有時候可以看見寶寶可愛的小小呵欠喔。寶寶會喝羊水和排尿這個時期,寶寶也具備腎臟功能了,在腎臟產生的尿液會透過同樣已經完成的輸尿管排出。換句話說,寶寶可以重復在子宮裡飲用包著自己的羊水,再排出尿液的循環了。
「什麼!寶寶可以喝尿嗎?!」有些媽媽大概會如此擔心吧。不過寶寶的尿無菌,也就是完全不含菌的狀態,所以不需要擔心。此外,透過喝了羊水再排出的循環,消化器官等的功能也會逐漸發達。從這麼早開始,寶寶就按部就班地開始練習消化了,是不是很令人驚訝呢?各個器官的形成幾乎都完成了!
從懷孕第4過左右起,寶寶的各個器官開始形成,到了懷孕11遇左右,這些過程幾乎都會完成。接下來的1個月左右,細節的部分也會逐漸形成,不過因為主要器官已經完成,媽媽服藥或喝酒等造成畸形的可能性也會變很低。話雖如此,上述這些行為還是會影響寶寶今後的健康成長和發育,所以媽媽必須繼續小心。
（內容截取自app 280days)
⚠️11週前服藥或喝酒是很容易造成畸形的⚠️
⚠️11週前服藥或喝酒是很容易造成畸形的⚠️
⚠️11週前服藥或喝酒是很容易造成畸形的⚠️
✅勸世文
✅很重要所以說三次
（圖片內容截取自app 280days)
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